Γλυκοπατάτες
Δίαιτες

5 Αμυλώδη Λαχανικά που Μπορεί να Εμποδίζουν το Αδυνάτισμα

Τα αμυλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και μπορούν να είναι μια πλούσια πηγή ενέργειας. Όμως, καταναλώνοντας αυτά τα λαχανικά σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους αν η αποθηκευμένη ενέργεια δεν καταναλώνεται σε άσκηση ή άλλη δραστηριότητα καθώς θα μετατραπεί σε λίπος.

κόκκινου πιπέρι καγιέν
Υγεία

12 οφέλη για την υγεία του κόκκινου πιπέρι καγιέν

Το Κόκκινου Πιπέρι Καγιέν είναι ένα από τα βασικά συστατικό του Phen375. Η επιλογή του είναι τυχαία. Πολλές κοινωνίες, ειδικά στην Αμερική και την Κίνα, έχουν ιστορικό χρήσης του κόκκινου πιπέρι καγιέν για θεραπευτικούς σκοπούς. Είναι ένα ισχυρό συστατικό με πολλές χρήσεις.

Γυναίκα με επίπεδη κοιλιά
Διατροφή

Καθαρισμός εντέρου για φυσική απώλεια βάρους

Ο γνωστός ιριδολόγος Bernard Jensen είπε τη φράση: «Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο». Υπήρξε από τους πρώτους εναλλακτικούς γιατρούς που επισήμανε τη σχέση που υπάρχει μεταξύ της απώλειας βάρους και αυτού του οργάνου απέκκρισης.

Φυσική Αντιγήρανση
Υγεία

Φυσική Αντιγήρανση

Την εμπειρία την έχουμε όλοι. Βλέπουμε κάποιαν και σκεφτόμαστε: «Ο χρόνος της φέρθηκε καλά.» Από την άλλη μπορεί να έχουμε κάποιον φίλο ή συγγενή που «δεν γερνάει καλά», κατά την άποψη μας. Και στις δύο περιπτώσεις, η σκέψεις οδηγούνται με βάση το ποιά περιμένουμε να είναι η εμφάνιση ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη ηλικία.

γυνίκα με κρέμα κολλαγόνου
Ομορφιά

Τι είναι το υδρολυμένο κολλαγόνο (Hydrolyzed collagen)

Το υδρολυμένο κολλαγόνο έχει μια μοναδική μορφή αμινοξέων. Προέρχεται από οστά και χόνδρους βοοειδών. Έχει υδρολυθεί από συγκεκριμένα ένζυμα. Το υδρολυμένο κολλαγόνο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενών που πάσχουν από συνεχή πόνο στις αρθρώσεις και ως συστατικό στις κρέμες προσώπου και σε μάσκες για ενυδάτωση και σύσφιξη του δέρματος.

Πράσινος καφές
Δίαιτες

Πράσινος Καφές για Αδυνάτισμα

Το αδυνάτισμα έχει αποδειχθεί πολύ δύσκολο για του περισσότερους ανθρώπους. Πολύ χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής για το αδυνάτισμα παράλληλα με μια υγιεινή δίαιτα και πρόγραμμα ασκήσεων. Άλλα δεν είναι όλα τα συμπληρώματα το ίδιο. Εύλογα προκύπτει το ερώτημα: Ο πράσινος καφές κάνει για το αδυνάτισμα;

Collagen Pro-Active
Υγεία

Collagen Pro-Active

Το Collagen Pro-Active είναι υψηλής ποιότητας υδρολυμένο πόσιμο κολλαγόνο που βοηθάει σε πολλές κατευθύνσεις. Περιέχει μοναδικά αμινοξέα που δυναμώνουν τα νύχια και τα μαλλιά, δίνουν ελαστικότητα στο δέρμα και βοηθάνε τις αρθρώσεις.

Eye Secrets Collagen & Q10 Patch
Δέρμα

Eye Secrets Collagen & Q10 Patch

Το Eye Secrets Collagen & Q10 Patch είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που δίνει στα μάτια σας μια νεανική εμφάνιση σε μόλις 15 λεπτά. Το Eye Secrets Collagen & Q10 Patch είναι ένα έμπλαστρο που περιέχει μια μοναδική φόρμουλα από ενεργά συστατικά που εξαφανίζουν το πρήξιμο, τις ρυτίδες και τους μαύρους κύκλους στα μάτια.

καθίσματα με ένα πόδι στον τοίχο
Fitness

7 Ιδέες για Ασκήσεις Δυναμικής Εκγύμνασης στον Τοίχο

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τοίχο με αρκετούς τρόπους για να εκτελέσετε ασκήσεις φόρμας που στοχεύουν και εκγυμνάζουν σχεδόν κάθε ομάδα μυών του σώματος σας. Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να ανακαλύψετε επτά ιδέες και ασκήσεις δυναμικής εκγύμνασης που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

gynaika kanei vari
Fitness

Πως και γιατί να κρατάτε ημερολόγιο άσκησης

Ένα ημερολόγιο άσκησης είναι ένα τέλειο εργαλείο για να παραμείνουν οι προηγούμενοι στόχοι σας και για να σας δώσει ένα στόχο για να τον κυνηγήσετε. Μπορεί να δώσει Έεγάλη ώθηση στα κίνητρα σας και μπορεί να σημαίνει ακόμη και τη διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας!

Το βιβλίο της Δίαιτας Dukan
Δίαιτες

Δίαιτα Ντουκάν: Οι 4 Φάσεις, Πρόγραμμα, Τροφές και Συνταγές

Η Δίαιτα Dukan είναι μια δίαιτα σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε προτεϊνες και σε χαμηλά λιπαρά. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Για να διατηρήσετε το βάρος σας πρέπει να ακολουθήσετε κατά γράμμα τους κανόνες τις και να μην γυρίσετε στις παλαιές σας διατροφικές συνήθειες.

Scroll to Top