Δίαιτες
-
Διαλείπουσα Νηστεία: 10 αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία
Η διαλείπουσα νηστεία έχει κερδίσει δημοτικότητα μεταξύ των ανθρώπων λόγω των πολυάριθμων οφελών για την υγεία που συνδέονται με αυτήν.…
Read More » -
Κετογονική Δίαιτα – Τι είναι, Κανόνες και Οφέλη
Η κετογονική δίαιτα η δίαιτα κέτο είναι μια δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες που ακολουθείτε με ευλάβεια από πολλούς. Μάθετε τι…
Read More » -
6 δημοφιλής δίαιτες για απώλεια βάρους
Υπάρχουν πολλές δίαιτες για να χάσετε βάρος. Αρκεί να κάνετε μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο και θα το διαπιστώσετε μόνοι…
Read More » -
Δίαιτα Paleo (Paleo Diet)
Οι υπέρμαχοι της Δίαιτας Παλαιό πιστεύουν ότι οι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση στην ίδια κατανάλωση τροφών με τους Παλαιολιθικούς Ανθρώπους.
Read More » -
Δίαιτα Ντουκάν: Αναλυτικά Όλες οι Φάσεις, Πρόγραμμα, Τροφές και Συνταγές
Η Δίαιτα Dukan είναι μια δίαιτα σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε προτεϊνες και σε χαμηλά λιπαρά. Μπορεί να βοηθήσει…
Read More »