βιταμίνες

Η βιταμίνη Β12 διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας, στην υποστήριξη της νευρικής λειτουργίας και στην προώθηση της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων. Εξερευνήστε τα οφέλη και τις φυσικές πηγές αυτού του βασικού θρεπτικού συστατικού στο αναλυτικό μας άρθρο.