Δίαιτα South Beach – Φιλοσοφία, Οφέλη, Φάσεις και Τροφές
Η δίαιτα South Beach είναι πρόγραμμα απώλειας βάρους που υποστηρίζει μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ισορροπημένη προσέγγιση στη διατροφή.
Η δίαιτα South Beach είναι πρόγραμμα απώλειας βάρους που υποστηρίζει μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ισορροπημένη προσέγγιση στη διατροφή.
Η δίαιτα FODMAP έχει συγκεντρώσει σημαντική προσοχή, ιδίως μεταξύ των λάτρεις της υγείας που αναζητούν την ευεξία του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
Πάρτε γρήγορες απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με την κετογονική δίαιτα. Από την επιστήμη της κέτωσης μέχρι τις πρακτικές συμβουλές, αυτός ο οδηγός σας καλύπτει, διευκολύνοντας την περιήγησή σας στο ταξίδι της κέτο διατροφής με αυτοπεποίθηση.
Οι υπέρμαχοι της Δίαιτας Παλαιό πιστεύουν ότι οι άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση στην ίδια κατανάλωση τροφών με τους Παλαιολιθικούς Ανθρώπους.