Home >> Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα

Σιρόπι Yacon: Τι είναι το και πως βοηθάει να χάσετε κιλά

Υacon Ρίζες

Το σιρόπι Yacon προέρχεται από το φυτό Yacon. Το φυτό Yacon είναι μία ρίζα που έχει την προέλευση της στην Νότια Αμερική. Για εκατοντάδες χρόνια, αυτή η ρίζα καλλιεργείται για φαγητό και εκτιμάται για τις ιατρικές ιδιότητες της.

Read More »

6 δημοφιλής δίαιτες για απώλεια βάρους

paleo τρόφες

Υπάρχουν πολλές δίαιτες για να χάσετε βάρος. Αρκεί να κάνετε μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο και θα το διαπιστώσετε μόνοι σας. Μερικές εστιάζονται στην καταστολή της όρεξης, ενώ άλλα στοχεύουν στην μείωση του λίπους η υδατανθράκων. Σχεδόν όλες ισχυρίζονται ότι έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Έτσι είναι δύσκολο να ξέρεις πια είναι η κατάλληλη για να την δοκιμάσεις. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει καμία μοναδική δίαιτα να είναι κατάλληλη για όλους τους ανθρώπους. Τι έχει αποτελέσματα για εσάς μπορεί να μην δουλεύει για κάποιον άλλο. Σε αυτό το άρθρο σας παρουσιάζουμε 9 δημοφιλής δίαιτες που έχουν αποτελέσματα στο αδυνάτισμα.

Read More »

Παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει το PhenQ

phenq παρενέργειες

Η περισσότερη που παίρνουν το PhenQ δεν αναφέρουν παρενέργειες καθώς όλα τα συστατικά του είναι φυσικά, άλλα πιστεύουμε πως πρέπει να είστε ενήμεροι για αυτές τις παρενέργειες που στην πραγματικότητα είναι σπάνιες άλλα θα σας βοηθήσουν να πάρετε σωστές αποφάσεις πριν το αγοράσετε το PhenQ.

Read More »

Κρεατίνη: Τι είναι, Δοσολογία, Παρενέργειες + Συμπληρώματα Creatine monohydrate

Κρεατίνη - φόρμουλα - σκόνη

Η Κρεατίνη, γνωστό στα αγγλικά με το όνομα creatine, είναι ένα οργανικό οξύ το οποίο παράγεται φυσικά από το ανθρώπινο σώμα και βοηθά στην παροχή ενέργειας στους ιστούς του σώματος, ειδικά των μυών. Συντίθεται από το ήπαρ συνδυάζοντας τρία αμινοξέα – την μεθειονίνη, την αργινίνη και την γλυκίνη και είναι ως επί το πλείστον αποθηκεύεται στους σκελετικούς μύες. Η χημική ...

Read More »

Μπανάνα: Θερμίδες, Θρεπτικά Συστατικά και 13 καταπληκτικά οφέλη για την υγεία

Μπανάνες

Οι μπανάνες είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Είναι εξαιρετικά υγιείς και περιέχουν αρκετές σημαντικές θρεπτικές ουσίες. Μάθετε πόσες θερμίδες έχουν οι μπανάνες, ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν και τι οφέλη προσφέρουν στην υγεία.

Read More »

10 τροφές για γρήγορη απώλεια βάρους

Τροφές για απώλεια βάρους

Ανεξάρτητα εάν προσπαθείτε να χάσετε πολλά κιλά η μόνο 5 κιλά ένα είναι σίγουρο: το να χάσετε λίπος είναι εξαιρετικά δύσκολο. Οι διαιτολόγοι παροτρύνουν όσους θέλουν να χάσουν κιλά να τρώνε ποιοτικές, θρεπτικές τροφές. Τα οφέλη τους είναι ίσιες η υπερτερούν των θερμιδικών επιπτώσεων. Παρακάτω είναι μια λίστα με τροφές που μπορείτε να τρώτε για γρήγορο αδυνάτισμα.

Read More »

Πόσες θερμίδες έχει ένα τοστ

Ψημένο τοστ σε πιάτο

Το τοστ είναι ίσος το πιο γρήγορο φαγητό. Ετοιμάζετε εύκολα, μεταφέρετε εύκολα και μπορείτε να το φάτε παντού και ανά πάσα στιγμή. Αυτή η ευκολία έχει κάνει το τοστ ένα αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Μάθετε πόσες θερμίδες έχει και πόσα μπορείτε να φάτε.

Read More »

Hydrolysed Collagen 1000mg

hydrolysed collagen 1000mg

Το Hydrolysed Collagen 1000mg είναι ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα Υδρολυμένο Κολλαγόνο σε χάπι που ανανεώνει το δέρμα και περιορίζει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας. Παράγετε στο Ηνωμένο Βασίλειο βάση των πρότυπων GMP.

Read More »
Click to Hide Advanced Floating Content