Home >> Tag Archives: κρεατινη

Tag Archives: κρεατινη

Κρεατίνη: Τι είναι, Δοσολογία, Παρενέργειες + Συμπληρώματα Creatine monohydrate

Κρεατίνη - φόρμουλα - σκόνη

Η Κρεατίνη, γνωστό στα αγγλικά με το όνομα creatine, είναι ένα οργανικό οξύ το οποίο παράγεται φυσικά από το ανθρώπινο σώμα και βοηθά στην παροχή ενέργειας στους ιστούς του σώματος, ειδικά των μυών. Συντίθεται από το ήπαρ συνδυάζοντας τρία αμινοξέα – την μεθειονίνη, την αργινίνη και την γλυκίνη και είναι ως επί το πλείστον αποθηκεύεται στους σκελετικούς μύες. Η χημική ...

Read More »