Home >> Αδυνάτισμα (page 4)

Αδυνάτισμα

Κατανάλωση λίγων θερμίδων και χάσιμο βάρους

Γυναίκα σε δίαιτα

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος απώλειας βάρους; Χωρίς αμφιβολία, ο ασφαλέστερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η υγιεινή διατροφή και η άσκηση. Μερικοί όμως άνθρωποι θέλουν ταχύτερα αποτελέσματα και καταφεύγουν σε μη ασφαλείς πρακτικές όπως τα παράνομα χάπια αδυνατίσματος και οι αυστηρές δίαιτες. Καμία από αυτές τις πρακτικές δεν έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα ενώ και οι δύο έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.

Read More »

Svetol Green Coffee

Δεν είναι όλα τα χάπια πράσινου καφέ το ίδιο και το Svetol Green Coffee είναι αυτό που το αποδεικνύει. Το Svetol Green Coffee περιέχει ως κύριο συστατικό το Svetol, ένα ειδικό εκχύλισμα πράσινου καφέ. Το Svetol θεωρείτε το πιο καθαρό εκχύλισμα πράσινου καφέ. Το Svetol Green Coffee έχει 50% περιεκτικότητα σε χλωρογενικό όξυ, που είναι πάνω από το όριο του 45% που συνίστατε.

Read More »

Καφεΐνη και Αδυνάτισμα

Καφές και κόκκους του καφέ

Η καφεΐνη μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό βοήθημα απώλειας βάρους, αλλά είναι εθιστική και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοια. Έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της και θα πρέπει να τα γνωρίζετε πριν αποφασίσετε να τη χρησιμοποιήσετε.

Read More »

Τι είναι οι λιποδιαλύτες

Χάπια Λιποδιαλύτες

Οι λιποδιαλύτες είναι συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν εκχυλίσματα βοτάνων και διεγερτικά που χρησιμοποιούν τη διαδικασία της θερμογένεσης για να προκαλέσουν απώλεια βάρους.

Read More »

Διεγερτικά και αδυνάτισμα

Καφέ Espresso - Η καφεϊνη είναι ένα από τα πιο γνωστά διεγερτικά

Τα διεγερτικά χρησιμοποιούνται γενικά σε συμπληρώματα αδυνατίσματος για τα αποτελέσματα που προσφέρουν στον φυσικό μεταβολισμό του σώματος και για της ιδιότητες καταστολής της όρεξης που έχουν.

Read More »

5 Αμυλώδη Λαχανικά που Μπορεί να Εμποδίζουν το Αδυνάτισμα

Γλυκοπατάτες

Τα αμυλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και μπορούν να είναι μια πλούσια πηγή ενέργειας. Όμως, καταναλώνοντας αυτά τα λαχανικά σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους αν η αποθηκευμένη ενέργεια δεν καταναλώνεται σε άσκηση ή άλλη δραστηριότητα καθώς θα μετατραπεί σε λίπος.

Read More »

8 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε την όρεξης

Στο αδυνάτισμα, η αντίσταση στον πειρασμό για σνακ είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια. Εν κάνετε δίαιτα για πρώτη φορά, μπορεί να αποδειχθεί ανυπέρβλητο βουνό, επειδή όταν κάνετε δίαιτα, τυπικά τρώτε λιγότερο απ’ ότι συνήθως και μπορεί να πάρει χρόνο μέχρι το σώμα να προσαρμοστεί σε λιγότερες θερμίδες.

Read More »

Καθαρισμός εντέρου για φυσική απώλεια βάρους

Γυναίκα με επίπεδη κοιλιά

Ο γνωστός ιριδολόγος Bernard Jensen είπε τη φράση: «Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο». Υπήρξε από τους πρώτους εναλλακτικούς γιατρούς που επισήμανε τη σχέση που υπάρχει μεταξύ της απώλειας βάρους και αυτού του οργάνου απέκκρισης.

Read More »