Home >> Tag Archives: φυτικές ίνες

Tag Archives: φυτικές ίνες

4 Τρόποι για να Αντισταθείτε στο Γρήγορο Φαγητό

γρήγορο φαγητό

Είστε λάτρεις του γρήγορου φαγητού; Είναι δύσκολο να μην είστε όταν υπάρχει φαστφουντάδικο σε κάθε γωνία και η τηλεόραση διαφημίζει ένα σούπερ κάτι κάθε 15 λεπτά. Όμως υπάρχουν μερικοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεφορτωθείτε τον εθισμό σας σε ανθυγιεινές (και ακριβές) τροφές.

Read More »

Συμπληρώματα Φυτικών Ινών για Αποτελεσματική Απώλεια Βάρους

Συμπληρώματα Φυτικών Ινών

Οι φυτικές ίνες είναι υδατάνθρακες που βρίσκονται σε όλους τους τύπους φυτικών τροφών όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Όμως σε αντίθεση με άλλους υδατάνθρακες που χρησιμοποιούνται για ενέργεια, οι φυτικές ίνες δεν χωνεύονται από το σώμα.

Read More »