Tag Archives: απώλεια βάρους

5 Κανόνες ελέγχου της απώλειας βάρους

Γυναίκα μετράει την περιφέρεια μέσης

Ο έλεγχος των θερμίδων, η γυμναστική και η πρόοδος της απώλειας βάρους είναι ένας πολύ καλός τρόπος να επιβεβαιώνετε ότι είστε στο σωστό δρόμο για να καταφέρετε να χάσετε το βάρος που θέλετε. Όμως, θα πρέπει να το κάνετε σωστά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Ακολουθούν μερικοί κανόνες που θα πρέπει να προσπαθείτε να τηρείτε πάντα:

Read More »

Καθαρισμός εντέρου για φυσική απώλεια βάρους

Γυναίκα με επίπεδη κοιλιά

Ο γνωστός ιριδολόγος Bernard Jensen είπε τη φράση: «Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο». Υπήρξε από τους πρώτους εναλλακτικούς γιατρούς που επισήμανε τη σχέση που υπάρχει μεταξύ της απώλειας βάρους και αυτού του οργάνου απέκκρισης.

Read More »

Συμπληρώματα Φυτικών Ινών για Αποτελεσματική Απώλεια Βάρους

Συμπληρώματα Φυτικών Ινών

Οι φυτικές ίνες είναι υδατάνθρακες που βρίσκονται σε όλους τους τύπους φυτικών τροφών όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Όμως σε αντίθεση με άλλους υδατάνθρακες που χρησιμοποιούνται για ενέργεια, οι φυτικές ίνες δεν χωνεύονται από το σώμα.

Read More »