Home >> Άρθρα

Άρθρα

Συμπληρώματα Φυτικών Ινών για Αποτελεσματική Απώλεια Βάρους

Συμπληρώματα Φυτικών Ινών

Οι φυτικές ίνες είναι υδατάνθρακες που βρίσκονται σε όλους τους τύπους φυτικών τροφών όπως τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά. Όμως σε αντίθεση με άλλους υδατάνθρακες που χρησιμοποιούνται για ενέργεια, οι φυτικές ίνες δεν χωνεύονται από το σώμα.

Read More »

Χάπια Κανέλας και Χάσιμο Βάρους

Κανέλα

Στην παραδοσιακή ιατρική αυτό το αρχαίο μπαχαρικό χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση μολύνσεων, φλεγμονών και άλλων προβλημάτων υγείας.

Read More »

Η αυτορυθμιζόμενη διατροφή ή αλλιώς η αντιδίαιτα

Κορίτσι με φρούτα στην κοιλιά

Το σχέδιο της αυτορυθμιζόμενης διατροφής είναι πολύ απλό: αν πεινάτε, τρώτε. Αν δεν πεινάτε, δεν τρώτε. Και όταν τρώτε, σταματήστε όταν νιώσετε χορτάτοι. Μπορεί να θεωρήσετε αυτό το σχέδιο ως πολύ περίεργο. Μπορεί επίσης να πάρετε λίγο βάρος πριν αρχίσετε να χάνετε. Όμως αυτό το σχέδιο θα επαναφέρει τον οργανισμό σας στο κανονικό του.

Read More »